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另外,性技的加強也是身為一個AV女優最基本的訓練,一個不會吹喇叭、或是吹不好的女優,出片也是被淘汰而已,所以性技的加強也是新進女優的重點。一般而 言,AV界通常會有專人教導女優口交的技巧─當然一開始不是找一個男優叫他提供肉棒就行,而是拿著假陽具好好訓練,怎麼樣挑逗龜頭、吸吮蛋蛋,反正就是要 讓你學會「吹爆」男人的技巧;另外,近年來非常風行的「潮吹」密技也是訓練的重點,基本上AV女優當然不是個個都是水做的,所以潮吹絕對不是與生俱來人人 都可以做出來的東西,如何吹的有技巧、去做弊讓大家以為你根本就是個噴泉,也是教授的重點。
除此之外,AV女優也會被教導各種體位的訓練,這時 候片商就會聘請一些退役的男優或是監督親自上陣,其實不管是正常位後背位騎乘位在AV界都是專門的學問,因為你要一面被插一面還要供給鏡面最火辣的畫面, 所以這一點一定要學。當然一開始男優的教授為了要讓新人女優有被尊重的感覺,所以這些職前訓練是不會有本番的插入,一直要到最後快正式演出的時候,才會有 一些「試車」的動作,但最重要的還是要讓女優學習各種體位的表演。
最後則是表情的訓練,一個好的女優不用帶到被插入的畫面,她光表情的變化就可 以叫你硬!所以要幹好一個AV女優,就是要面對鏡頭前會隨著劇情和場景的設計做出愉悅、痛苦、瘋狂、羞怯以及享受等各種表情。其實在三大訓練中筆者認為表 情最為重要,一個沒有表情變化的女優與木頭根本沒兩樣,就算她身材再辣再會幹也沒用。 一般而言,這些職前訓練大概需要1到3個月的時間,不過隨著AV界競爭白熱化以及女優需求大增的情況下,有很多女優其實並不算完成品就已經被趕鴨子上架, 也或許就是如此,淘汰才如此迅速吧。

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